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Training in und mit der Natur

Die Naturschönheit der Burg Lichtenberg und ihrer Umgebung ist wie geschaffen, neue Kraft für Körper und Geist zu tanken.

In unregelmäßigen Abständen ist die Burg Veranstaltungsort für ein- bis mehrtägige Naturfitness- und Gesundheitskurse. 

Über aktuelle Angebote können Sie sich hier informieren.

Aktuelle Termine

ThemaWochentagDatumUhrzeit
YI JIN JINGSamstag24. November 201814:30-16:30 Uhr

24.11.2018 (Sa.) │ 14:30-16:30 Uhr │ Gesundheitskurs │ Workshop Teil 1 │

"Die stille Zeit"-YI JIN JING

Der Spätherbst ist die Jahreszeit des Rückzugs, der Stille, Reflexion, Ruhe und Regeneration. Die dunkle Zeit war traditionell die stille Zeit - heute ist sie geprägt von anderen Inhalten. Die Tage sind kurz, kalt und nass und es gibt viel zu erledigen. Folgen Sie ihrer inneren Sehnsucht nach Behaglichkeit auf andere Art und Weise. YI JIN JING ist ein Weg zur inneren körperlichen und seelischen Entspannung für mehr Gelassenheit und Flexibilität in der dunklen Jahrezeit. Mit Atembübungen und Qigong lernen Sie ihr Zentrum kennen, um den Tag bewegt und gelassen zu erleben. Erfahren Sie Qigong als Methode der Entspannung sowie die Wirkung der Qigong Übungen auf Muskeln, Fasziengewebe und Gelenke. Qigong fördert das Zusammenspiel der körperlichen, geistigen und emotionalen Komponenten. Durch diese Harmonie entsteht ein Wohlgefühl der Lebendigkeit aus Ruhe und Kraft.

Treffpunkt: Zehntscheune Burg Lichtenberg (Pfalz). Leitung: Marlene Katzenberger, Qigong Lehrerin. Kosten: 13,50 €. Altersgruppe: ab 16 Jahren.  Anmeldung unter 0170-3520334.

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