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Training in und mit der Natur

Die Naturschönheit der Burg Lichtenberg und ihrer Umgebung ist wie geschaffen, neue Kraft für Körper und Geist zu tanken.

In unregelmäßigen Abständen ist die Burg Veranstaltungsort für ein- bis mehrtägige Naturfitness- und Gesundheitskurse. 

Über aktuelle Angebote können Sie sich hier informieren.

Aktuelle Termine

ThemaWochentagDatumUhrzeit
NaturfitnessSamstag02. Sept. 201715:30-18:30 Uhr
StressbewältigungDienstag26. Sept. 201719:30-21:00 Uhr

02.09.2017 (Sa.) │ 15:30-18:30 Uhr │ Gesundheitskurs

Naturfitness: Power-Training in und mit der Natur

Der individuell angelegte Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er beinhaltet Aktiv-Walking, Nordic Walking, Kraftraining, Rückenfitness, Gehirnjogging und Entspannung. Eingeladen sind alle Menschen, die für ihre Gesundheit aktiv etwas tun möchten.   

Treffpunkt: Großer Parkplatz, Burg Lichtenberg (Pfalz). Leitung: Marlene Katzenberg-Probst, freie Gesundheitsberaterin. Kosten: 20,00 € pro Person (mit RheinPfalzCard 10% Rabatt). Geeignet für Menschen ab 12 Jahren. Nordic Walking-Stöcke können mitgebracht werden, sind aber nicht Voraussetzung für die Kursteilnahme. Anmeldung erforderlich unter 0170/3520334 oder lernenbewegt.mk@gmail.com.

26.09.2017 (Di.) │ 19:30-21:00 Uhr │ Gesundheitskurs

Stressbewältigung - Wege aus der Stressfalle

Diese Impulsveranstaltung zeigt Ihnenen Wege, wie Sie durch wirksame Stressbewältigung gelassener werden und dauerhaft Ihre Lebensqualität steigern. Effektive Stressbewältigung lässt sich in Ihren Alltag integrieren und bringt Sie wieder ins Gleichgewicht. Dieser Kurs verknüpft auf lebendige Weise Theorie mit praktischen Übungen.    

Treffpunkt: Hufeisenturm, Burg Lichtenberg (Pfalz). Leitung: Sandra Bickelmann, Dipl.-Sozialpädagogin. Kosten: 4 € pro Person. Zielgruppen sind Jugendliche und Erwachsene. Anmeldung erforderlich unter 06381/8429 oder burg-lichtenberg@kv-kus.de.

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